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[프로그램] 2026. 11. 09. (월) 생활체육 프로그램

밀알의집 2026-11-09 (월) 18:42 10시간전 3  

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생활체육 보치아 대회 준비를 위해 부여군민체육센터를 방문하여 보치아 연습을 진행하였습니다. 강사님의 지도에 따라 부상 예방을 위한 스트레칭으로 몸을 풀고, 빨간 공과 파란 공을 활용해 정확하게 공을 던지는 연습을 하였습니다. 올바른 자세와 공을 던지는 방향, 힘 조절 방법 등을 배우며 실전 감각을 익혔으며, 대회 전까지 실제 경기장과 비슷한 환경에서 꾸준히 연습을 이어갈 예정입니다. 




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